一名从事短视频营销研究和实践的职业讲师,从年前回家到现在在老家闭关半个月了,这半个月里我的生活依旧很充实,没有觉得无聊,这源于我的合理规划。

究竟如何规划工作和生活呢?接下来我给各位分享一下我的日常清单。

凡事养成列清单的习惯

我的日常清单:

一,早晨8:00和家人吃早饭,吃早饭的时候通过广播听新闻,了解目前疫情的进展和相关的动态。

二,8:30-9:00在自家院子里溜达半个小时,做做徒手操,每天的运动不能少。

三,9:00-11:00读书学习,书籍以新媒体营销、互联网营销、新营销相关的内容为主,每天学习充电是必不可少的内容,只有持续的输入才能持续的输出。

四,11:00-12:00做一个小时的短视频营销直播或者刷一个小时的爆款短视频,总结短视频营销的趋势和技巧,把研究的内容更新到我的知识体系。

五,中午12:00-下午2:00,属于中午的吃饭休息时间,这段时间除了吃饭就是陪孩子、陪家人聊天。

六,下午2:00-2:30午休半个小时,这半个小时是补充精力最佳的时刻,不管是否睡着,闭幕养神也是极好的。

七,2:30起床,活动半个小时,休息和适度的运动必须要保证。

八,下午3:00-5:00这段时间主要根据实际情况做事,如果有线上的短视频营销咨询,我会通过线上为客户做咨询服务。如果没有安排就进入到读书学习时间或者集中拍摄短视频,我每天都会发布一条短视频到抖音和抖音火山版,坚持输出很重要。

九,下午5:00-6:00做一个小时的直播,和线上的粉丝交流互动。直播和短视频是日常必需做的两件事情。

十,直播之后吃完饭,晚上会和家人看一部电影,娱乐放松的时间。

自我管理

日常的心态管理:

1.非常时期保持一个好心态尤为重要,不要想太多。目前的情况待在家里不出门就是最好的。每天养成勤洗手的习惯,实在要出门一定戴上口罩。

2.一旦你能用平常心去对待的时候你会发现这段时间是最佳的学习充电时间,我要求自己每天读一本书。没有理由再喊着自己忙。

3.这段时间我们要拿出时间去思考,重新规划我们的2020,这一年大多数行业都不容易,所以越是危机时刻越要挺的住,做到不是不动,随机而动。

人生在于规划;生活在于规划;工作在于规划;一旦你学会列清单,找出自己该做的事情,找到目标,形成规律和日常,你发现你的人生才充满干劲。

不变的是自我管理,改变的只是环境,只要做好自我管理,在任何环境中你都可以做的很好,很充实。

要有多自律,就有多自由,以上就是我的日常清单,供各位参考。

自律积极