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速度一旦快起来,你会打开一个新世界的大门

| 1.问题

当我们想要专注做一件事的时候,比如想要好好去看一本书,还没看多久,就开始有各种与书中内容毫不相干的想法冒出来,这让我们的效率变得很低。因为不够专注,书中的一句话可能反复看了几遍才能明白说的是什么。

这是因为我们在阅读学习的时候,是一个常速的状态,不能满足大脑的高速运转,它会“无处发泄”,就会自己找事干,这样就有各种各样其他的想法冒出来

| 2.原理

超越舒适区的速度,才会满足大脑的高速运转,让他“没有空”去想其他的事情

当速度一旦提高上来,就会慢慢适应这个速度,再回到之前的速度时,会觉得很慢。就像是开车开过120时速后,会觉得60时速就是龟速

| 3.应用

1. 阅读,先测试平常阅读的速度,接着强迫自己用平常的三倍速去读,经过一段时间的练习以后,再去用平常的两倍速去读,会发现不仅比练习之前的快了,而且经过练习后再用两倍速读的时候,能够获取的内容也更多了

2. 听讲,用正常的3倍速去听,练习一段时间后再降速去听,这样做是为了先把速度这单一维度提上去,自己适应了3倍速之后,再降速去听,就能获得更多其他的知识

3. 写作,速度提高三倍,写出千字文,不管写的质量如何,先单一维度训练速度,连续练习30次以上,再降到2倍速去写作,会发现速度和质量与练习之前相比都会有很大的提升