自我管理有什么好的方法(自我管理包括哪些方面)。所谓三十而立,一个人到了三十岁的时候,本应该成家立业,事业有成,但是很多人到了30岁甚至40岁,却仍然一事无成,这当中的原因,主要是很多人没有学会自我管理。

到底什么是自我管理?简单说来,自我管理就是管理好自己的目标以及管理好自己的时间。

笔者来自粤北山区一个偏远的小山村,父母都是农民,多年来我主要是依靠比较好的自我管理,才实现在广州这座大城市立足的梦想。后来我又跟随自我管理方面的专家张萌萌姐进行了系统的学习,本文结合笔者的一些实践,分享如何进行自我管理的一些心得体会。

打造一个自我管理的系统

人生的过程是一个系统的过程,首先要梳理出一套属于自己的自我管理体系,以张萌萌姐的自我管理体系为例,这套体系包括输入和输出系统以及中间的自我管理系统。

一个人要不断的成长,首先要学会持续的输入,读书、行走、培训以及以人为师等等,都是很好的输入方法。学会的最好方法就是会教,要一边输入一边不断输出,才能推动人生成长的飞轮。

然而,大部分人遇到的问题是:想要学习,但是没方向,不知道从何学起,有的人有了方向,但是没有时间,心有余而力不足。要解决上面的问题,就要学会人生管理体系中位于中间的那部分的自我管理,这当中最重要的是目标管理和时间管理。

目标管理最重要

一个有着清晰的目标与一个没有目标的人相比,他们的人生过得完全不一样。你将来想过一个怎样的生活?或者想做哪些事情?将上面的想法或者想做的事情一项一项写下来,我们称之为“梦想记录本”。每实现一个梦想,给自己打个勾或给自己一个小小的奖励。这种梦想记录本的力量非常神奇,他会引领你一步步实现你的目标,最终走向成功。

准备一本年计划和月计划记录本,从“梦想记录本”里选出当年最想实现的三个小目标,写在年计划里。要实现这三个年目标,今年要做哪些事情?把要做的事情分别填在12个月份里。

学会时间管理,是实现目标的根本

其实目标很多人都有,但是很多人定了目标以后,实现不了,这当中的根本原因在于很多人不会做自己的时间管理。定好目标以后,如何做好时间管理呢?

首先要清楚自己的时间都花在哪里了。准备一本每日待办事项记录本,将当天要做的事情按轻重缓急进行排序,晚上对已完成和未完成事项进行复盘总结,并分析时间分配是否合理,如果不合理,在第二天的时候进行改进。

其次要利用好整块的时间

随着手机等移动互联网的普及,当今人们的时间大多数都被碎片化了,所以大家普遍觉得时间不够用。在不断改进自己时间管理的基础上,尽量腾出利用好整块的时间,去做重要而不紧急的事情,也就是说跟自己目标相关的事情。

再次就是统一安排可以自由支配的时间

卓有成效的人并不是一开始就着手工作,而是先思考自己的目标,思考时间应该花在什么地方,分析有多少真正的自由时间,把时间花在与自己目标相关的那些重要而不紧急的事情上,例如学习一项技能等等。

自我管理有什么好的方法(自我管理包括哪些方面)。生命总有原动力,找到自己的使命,做自己喜欢的、擅长的事情,学会自我管理,坚持下去,一定能成功!