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1

跑步,每天跑5公里,出一身汗,减掉肚子,一下子年轻5岁。

2

保持一定频率的性生活,夫妻之间要懂得经营,维持爱情就是关键。

3

不要老是用自己的标准评判这个世界,只要不与自己有切身利益冲突,要允许他人的多样性。

4

莫要当众教训孩子,更不要随便管别人的闲事。

5

每天出门前洗个澡,把自己的衣服整得干净爽朗,睡觉前把次日要穿的鞋子刷干净。

6

不是艺术家就不要胡须拉渣留长发,每天刮胡子,每月剪一次头发。

7

腰间除了皮带,不要挂钥匙,手机等其他物件。

8

不要盯着别人的老婆看,不要觊觎得不到的女人,更没必要看到美女就脑补美事。

9

少出去打牌抽烟喝酒吃烧烤,有空多休息,没事多看书,仍然把赚钱放在第一位。

10

人到中年,依旧热爱生活,周末去郊外走走,不要跟孩子们在游戏世界较高下。

11

控制自己的欲望,保持足够的睡眠。

12

总结起来,多读书,多运动,少想女人,保持赚钱的兴趣,就不会油腻。

1、不要把车钥匙,门钥匙,门禁卡穿成串挂在腰上。

2、不要随身带着保温杯,里面装的不是茶水就是枸杞水。

3、秃顶就索性剪成光头,不要留一撮长发,试图遮住光秃秃的头顶。

4、不要戴那种廉价的假发,像扣个帽子在头上,风一吹还会“原形毕露”。

5、不要大腹便便,站着低头都看不到自己的脚尖,系鞋带还得求人帮忙。

6、不要混迹在老年人的队伍里,排一个小时的队,只为买二斤便宜鸡蛋。

7、不要一喝酒就开始吹牛皮,天南海北地不着边际。

8、不要穿那种宽松带裤线的西裤,然后搭配一双浅色运动鞋。

9、要每天洗澡,保持干净清爽,体味重的人,可以喷一点男士香水。

10、要保持口腔卫生,不要一张嘴,发出难闻的气味。