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女人可以喝白菜板栗汤、红枣香菇汤、鸭血木耳汤,既有营养又补身体。

1.白菜板栗汤

汤中的白菜含有较多的维生素C以及纤维素;板栗中含有较多的糖分以及脂肪、胡萝卜素等物质,合而为汤营养价值比较高,可以帮助女性养胃健脾、活血、补肾强腰。

2:鸭血木耳汤

鸭血富含铁元素以及钙物质;木耳含有蛋白质、维生素、脂肪等物质,合而为汤不仅富有营养,还可以帮助改善女性缺铁性贫血引起的不适。

3:红枣香菇汤

红枣含有一定量的维生素、矿物质等;香菇中含有较多的蛋白质以及维生素、微量元素等物质,此汤具有较高的营养价值,可以帮助女性养血生津、美容养颜。

我是每顿饭必须有汤汤水水陪着的那类人,可以不吃主食,但是这碗汤或者粥的必须得有。至于顺女人最适合喝什么汤,这个也应该是因人而异的,或者根据季节也要有些不同的。我家春天熬的最多的一般是素的润肺解燥的:银耳莲子羹、银耳百合莲子羹、银耳雪梨百合羹、桃胶银耳百合羹、银耳蕨麻百合羹,银耳雪莲子百合羹,荤的:冬瓜排骨汤、海带腔骨汤、口蘑山药排骨汤、橄榄猪肚汤、猪肚鸡汤、无花果猪肺汤。然后其他季节的话还会煲一些:参鸡汤、沙参玉竹鸽子汤、萝卜鱼汤、虫草鸡汤、鹿茸尾骨汤、玉米鸡汤、排骨莲藕汤、冬瓜菜脯丸子汤等等吧。这个完全看心情和材料来决定。