一到凌晨3、4点就早醒,是什么原因?医生:是身体这2处堵塞了

日常生活中,部分患者总是到凌晨三四点就自动醒来,再也无法进入睡眠状态。主治医生认为,上述情况隶属于睡眠障碍范畴。

长期保持凌晨三四点早醒情况,患者睡眠质量无法得到保障,势必产生种种病症,精神疾病、心脑血管疾病、抵抗力下降等首当其冲。

问题在于,每次到凌晨三四点就准时醒来,究竟是什么原因?中医学专家指出,可能与肝经、肺经异常有关。

一到凌晨三四点就早醒,到底是什么原因?医生:或与2种情况有关

1、肝经异常

中医学肝经异常,主要指肝气郁结,导致气血瘀滞,肝脏细胞受损,引起功能性障碍,造成激素内环境紊乱,肝火旺盛,患者夜间辗转反侧,无法入睡。

肝经郁结患者,具体症状通常是脾气暴躁、炎症上火、胸闷气短、入睡困难等。女性朋友存在月经失调情况,少数患者甚至有营养不良、体重短时间内骤降、精神萎靡、乏力嗜睡等情况。

2、肺经异常

患者肺部存在堵塞情况,往往伴随水肿、尿频尿急、胸闷气短、呼吸急促、干咳等症状。

上述病症若久治不愈,则会导致抵抗力下降,松果体褪黑素分泌不足,患者无法进入睡眠状态。

相关研究证实,凌晨四五点钟,恰好是肺部自我修复黄金期,若长期凌晨三四点早醒,肺部功能就会陷入死循环。