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最近感觉好累,晚上睡觉也累,白天也感觉到累,去中医拿了中药,今天才开始喝,医生不建议我吃火锅喝酒,今天中午我敞开吃了一回火锅,你说说怪谁……

我们生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,夏天该出汗的时候因为用空调汗液发挥不出来淤积于体内,冬天有暖气,穿件单衣服还冒汗,藏不住精气。人体在这种环境下极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。

湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大,湿邪不去,吃再多的补品,药品都如隔山打牛。

酷暑时候,我们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜,尤其是一杯冰镇啤酒下肚,从里到外,从头到脚,那叫个爽,可是也将湿邪深深的埋在体内,成为困扰我们健康的一个大隐患。

很多人在夏天有个习惯,就是盖着被子吹空调,这种做法能让寒冷的湿邪之气直接侵入到人体,三伏天开空调无可厚非,但是不要对着人吹,尤其是不要睡觉还开一通宵空调,还盖着被子吹空调。

我们很多人喜欢吃猪肉,猪肉性味寒助痰,肉吃多了也能导致痰湿,坚持一段时间吃素对身体有利,我很回味农村时候的铁锅煮的饭香味,我们现在长期吃电饭煲煲的大米饭,也容易造成体湿。

有一句古话,“千寒易除,一湿难去”

这是今天跟中医聊天的时候给我分享了一些小常识,建议我多了解,回家我便在书架上找到了一本书翻阅,书中讲得非常透彻,我们要时刻提醒自己,别让自己的无知糟蹋了自己的身体,尤其是有梦想的创业人,如果没有健康的身体,没等自己的梦想实现身体却先垮了。

要想在创业的路上拿到自己的结果,首先得有一个好的身体!