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我老婆的奶奶,享104年高寿,她老人家长寿的原因我归纳有以下几条:

一是环境要好。老婆的老家四面环山,一条弯弯的小河绕着村子转了一圈,山上树木常青,山下绿水常流,空气清新,周边没有任何空气污染,吃着自己家种的小菜,身体自然是好的。

二是心态要好。老人家一生也算是坎坷不少,也遭遇了不少逆境,吃了不少苦头,但是从老人家的嘴里,我们小辈从来没有听到过一句埋怨,长年保持乐呵呵的心态,一个人的时候,还会用一幅扑克,自己和自己玩,一玩就是一个下午,会给自己找乐子。

三是子女孝顺。老人家养育了6个子女,大家都很孝顺,平时走动也多,会经常去看老人,过年过节更是聚在一起,热闹非凡。也会按能力大小,支付老人赡养费用,没有平摊哈。

四是遗传的因素也重要。这个主要是听说的,听说,奶奶父亲享高寿97岁,母亲90岁,家族中的长辈多数都活到了90岁以上,不过,目前来说,奶奶是最高寿的。

有个大师告诉我,多动少吃,规律作息,远离伤害,精神内守,高寿100是没有多大问题的,至于100以上,交给老天爷吧,到了这一步,自己已经值得了。

大家加油,活到100不是梦!祝长寿。