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哪些坏习惯让你容易长皱纹❓

1、不经常喝水

若体内水分不足,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,只有水分充足,皮肤才能看上去水嫩嫩

2、压力过大

经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹,所以,笑口常开才是保养之道

3、睡眠不足

经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴,脸色不好,睡个美容觉很重要

4、曝晒

阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱,所以防晒真的太重要,很多时候皮肤的老化紫外线破坏占大部分

5、营养不良

如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,气血充足,皱纹就出现得晚,反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹

6、吸烟

吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,造成皮肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹,赶紧把烟戒掉吧