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消化不良不一定是胃有问题,也有可能是脾的问题 。

脾主运化,如果你脾胃虚弱 ,那吃的东西肯定就会消化不了 。

我每天上班要坐十一二个小时, 缺少运动 ,慢慢地就脾胃虚弱了 ,久坐伤脾嘛, 吃点生冷的东西肚子就咕咕响,吃进去的食物也不怎么消化。

前段时间去看了中医, 医生把脉之后说我的脾胃太虚弱了,而且是脾胃虚寒 ,阳气不足 。

说我这个体质啊, 最适合去农村种种菜, 晒晒太阳,出点汗就好了。

我也想回农村,提前过这种老年生活呢,喂点鸡鸭,种点菜 ,多舒服啊!

但是不行呀,现在正是压力最大的时候 ,上有老下有小 ,到处都是要用钱的时候,怎么回去嘛,只能再苦苦坚持了。

那就先吃一段时间的中药调理吧 ,吃了差不多一个月,情况好转了很多。

然后平时经常吃点健脾养胃粥, 晚上下班之后再做一下运动 ,当然是在不是很累的情况下,有时候再做一下艾灸 ,现在吃的食物已经完全消化了 。