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@致力于文化传播给企业带来的价值
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时间： 2022-11-11 23:24:50 作者： 媒介星软文平台
1.一定要穿袜子,做好足部保暖,最好不要穿拖鞋。很多月子里穿拖鞋久了的过几年脚跟会痛。
2.带帽子,做好头部保暖。
3.注意休息,少看手机,对眼睛不好,不要久坐,对腰不好。
4.可以刷牙,用温水,用硅胶牙刷,不伤牙龈。
5.可以洗头,用艾草水,洗完后快速吹干,注意保暖,别受凉。
6.可以吃水果,怕冰可以用热水稍微热一下。
7.不要听老人的吃的多奶水好。生产完一周尽量以清淡易消化的食物为主,别一生完就天天母鸡汤,不仅吸收不了还会堵奶。一周后再慢慢添加荤汤,荤素搭配既有利于健康又不会缺乏营养。
8.少生气,保持愉快的心情对的你身体恢复还有乳汁分泌都是有好处的。
9.别太紧张孩子,你就负责休养身体,孩子哭了交给家里其他人去管。
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