我来回答这个问题。我健身13年了。瑜伽、普拉提、游泳、冲浪、健走,慢跑。首先,去健身房是去挥洒汗水的,健身的时候不可能穿着上班的职业装高跟鞋的对吧。
健身服、瑜伽服、泳装都是紧身纤薄的速干面料,直接穿上去健身房、泳池,就算警察蜀黍不把你抓走关起来,路人也可能会给康宁医院住院部打电话,关心是否走失了病人。
那么健身服、护腕护膝、运动鞋、拖鞋、泳装都是要装到包里的对吧。
在健身房出完汗,泳池游完泳,洗浴完毕需要换上干净的衣服,洗浴用的沐浴露、洗发水、护发精华、卸妆油(有时是下班直接去游泳或健身的,脸上肯定是带妆的)。这些也需要带着的吧。
洗浴完擦干身体用的浴巾、包头发的干发帽,尤其是在体育馆泳池游泳是最悲催的,更衣室距离泳池比较远,冬天游完泳以后热量散失过多,被北风一吹,那是超级的冷,需要穿很厚的浴袍去200米以外的更衣室洗浴,春秋穿薄型浴袍。浴袍是需要自己带的。一件浴袍的体积可不小。
洗浴完毕护肤用的护肤品:柔肤水、眼霜、精华、乳液、面霜都是自备,也需要带上。
有时可能从健身房出来直接去应酬一下什么的,那么还要带着化妆品、粉底、粉饼、口红眉笔之类的东西。
高强度的健身游泳后一般都会很饿了,洗浴完一般要在休息室喝蛋白粉一杯、酸奶一杯,吃几颗水果、干果什么的。
以上这些东西,是需要一个超大的健身包才能装下的。
我游泳一般有三个地方可以选择,如果去喜来登酒店游泳的话就不用带浴袍,因为更衣室直通泳池,去国创中心的话,要带浴袍,因为是露天的;去体院馆的话,必须带。这是题外话,可以不看。
而且,我去健身房和去游泳馆是带不同的健身包的。包里装的护肤品、化妆品、拖鞋、浴巾、干发帽也都是备两份相同的,免得掏来掏去太麻烦。
下图是去健身房用的包,因为健身房的更衣室距离浴室很近,洗浴完毕不需要穿保暖衣服,所以,健身用的包不需要太大,但也不小。通过和椅子的对比可以看出来的,我家这个椅子面的直径是50厘米。
里面装了健身服、波鞋、护腕、护膝、洗护用品包、化妆包、拖鞋、浴巾、干发帽、食品包、眼镜包、零钱包。
还有一个夏季用的健身包:小了点,拖鞋都放不进去,被我单独放在副驾座位上。
跟我的手对比一下,看看这包有多大。忽略手上的更衣室柜子手牌。
我老公帮我称过我的游泳包,重量整整11斤!当然是泳装和浴巾干发帽都是湿的情况下称的。老公的游泳包也不轻,7斤!
再看看我的健身包和游泳包里面的一部分内容吧:
运动服一套,洗浴完毕穿着回家的。随机抽取的照片,因为运动服实在太多了哈。
白色的波鞋很容易脏,需要多备几双。
干湿分离包,分别装浴巾、干发帽、春秋季浴袍、泳衣、泳帽。
看一眼里面的内容物:
夏季游泳包(不装厚厚的浴袍,包包可以小一些):忽略手和手牌,这张旧照片是游完泳拍给老公邀功撒娇用的,将就看。
装水杯的袋子:
在国创大厦梦航健身中心健身拍的照片:
需要带着的泳装:
泳装洗了不是一天能干的,所以,要多备几套。
冲浪装:
拖鞋:
健身洗浴后穿的衣服要带上:
这些东西都要有一个超大超大的包来装。
还有很多健身、游泳、冲浪、徒步、瑜伽要带的装备,就不一一细说了。
看了这些,还有没有健身的人为什么都背那么大的包去健身房的疑问?
咹?咹咹?
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