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当父母后,很多时候我们会感觉到累,特别是当妈妈的,为什么呢?

想想看,每天忙忙碌碌,忙各种的事情,还伴随着压力和焦虑,如果再遇到孩子不听话、生病、失业等,容易让父母的心突然崩溃掉。

同时,孩子在不同的年龄段,父母会面临着不同的养育困扰和压力,毕竟,孩子在不同的年龄段都有不同的样子,有不同的性格和脾气,对很多父母而言,教育孩子就是很具有挑战性的一项工作。

但遇到再多的问题,总是有解决方案的。

英国畅销书作家理查德 • 泰普勒发现,从活着到活好,其实是有规则可循的。对我们而言,育儿、工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?

他基于自己的观察与实践,他从平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等方面 11 个层面,总结了100 条法则,帮助我们培养积极的生活态度,成为享受生活的人生赢家。

我们就以其中的育儿为例,来看看如何做好父母这个角色,如何让自己每天感到满足?拥有美好的生活!

01 尽可能地提醒自己,成为父母的意义是什么。

理查德 • 泰普勒提到,父母在养育孩子的过程中,可能会很辛苦,比如工作忙忙碌碌累了一天,回到家还要洗一堆孩子换下来的脏衣服;因为需要照顾孩子,连续好几天、甚至好几个月都没有睡好觉,眼角下一大圈的黑眼圈;更别说,猪队友孩子爸不给力,家里孩子的吃喝拉撒都需要当妈的管、辅导作业也是当妈的管,每天攒着一肚子的火,总是忍不住想发火。

在这种情况下,很多时候就容易忘记和忽略了自己的初心。

你总是会感受到委屈,甚至于烦躁,你感觉到自己养育孩子没有快乐,你觉得自己就是家里免费的劳动力、苦力、没有报酬的佣人,你不知道自己还能撑住多久。

当你正处于这种情况下,不妨多提醒自己,成为父母的意义是什么,花时间去体会作为父母的美妙之处。

比如,去想在养育孩子的过程中,有哪些时刻是让自己开心的?何时你会觉得自己养的娃也是超级可爱的?孩子的哪些童言童语让你开怀大笑?等等,记录和回忆这些美好的时刻,让自己沉浸其中,会让自己感到开心、快乐。

感受育儿过程中的幸福小确幸时刻,一点点去感受、去享受这些美好的时刻,你会发现原来感受到快乐是多么美好的一件事情。

02 学会与家属、孩子进行良好的沟通。

沟通是我们生活和工作中不可或缺的一项技能,也是很重要的一个环节。

在养育孩子的过程中,沟通也是相当的重要。夫妻之间的沟通、与孩子之间的沟通等,双方能进行有效的沟通,自然关系就不会太差。

打个比方,如果夫妻两个人在养育孩子的过程中,缺乏有效的沟通,那么,很容易付出较多的一方,时间长了后会感到相当的疲惫,但是另一方却体会不了或者没有意识对方到底付出了多少,也因为很难做到换位思考,导致双方沟通出现摩擦。

很多家里父母与孩子的争吵,也是来自父母一方的委屈没有得到及时的纾解,而遇到孩子的一些问题就忍不住大发雷霆。

这就需要我们及时与家属和孩子交流自己的心得和想法,多让对方了解和知道你的感受,同时,自己也学会聆听家里人的心声。

坦白说,这不是很容易能做到的,需要一点点学习,让双方都能学会有效地沟通,进而改变处事方式。

03 接受自己,不做完美父母

在做父母的过程中,有时间容易走两端:

要不就会很容易产生内疚感,比如忘记给孩子买面包了,忘记天气冷给孩子添加衣服导致孩子感冒了,因为孩子作业做得太差,你大声熊了孩子,还差点动手打了孩子等等。这些事情都容易让父母感到挫败,觉得自己不是一个合适的父母。

还有一种父母就是心大型的,孩子咋地都没有太大的感受,当然,也不会觉得自己做得不好,这种父母占比较少,我们就不展开讨论了,重点是看第一种父母。

每个父母其实都该认识到,没有一位从不犯错的家长。

想想看,如果家长完美无瑕,那么孩子 可能会感到自己无能,也不会有和那些脾气暴躁、健忘、专横或缺乏幽默感的人相处的经历,对孩子的成长未必是件好事。

所以说,孩子其实不需要完美的父母,她需要的是有人情味的父母。