女人30岁后,若不想老得快,这2种美食要常吃,滋补养颜,气色好

对于女人来说,30岁其实是一个门槛,甚至是一个人生的转折点!

很多人觉得不太可能,其实女人到了30岁后,首先面临的问题是催婚,好不容易结婚了呢,又开始催生,一胎生完,没过多久就会被催二胎,家庭需要兼顾、孩子需要陪伴,之后还要稳定工作等等,在加上随着年龄的增长,身体代谢在降低,因此稍不注意皮肤、身材都再走下坡路。

每当看着镜子中的自己眼角又出现了细纹时,大家最先选择的就是用各种护肤品,其实除了外用这些产品外,还要保持合理的运动,对了,这饮食也需要调整,势必做到内外兼修,这样你才能保证在同龄人中是显年轻的。

那究竟吃什么食物对女性是好的呢?对此小编为大家寻找了2种,也是建议女人在30岁,若不想老得快,这2种美食一定要常吃,滋补养颜,气色好显年轻!

第一种:秦老太胶原蛋白藕粉

藕粉自古以来就是女子养颜的佳品,像是在古代,女子不便就医,人们就会选择吃藕来调理身体,但因为藕有季节性,之后还不方便保存,于是又研发了藕粉,并且在历史上,藕粉还作为贡品,专供皇室贵族们享用。

藕的含有丰富的维生素C、矿物质等多种营养物质,经常吃的话,不仅能促进新陈代谢,还能有效的防止皮肤粗糙,起到美容养颜的好处,之后藕粉还能开胃清热、滋补养性,促进排便,控制体重等多个作用,特别适合女性吃。

尤其是年过30岁的女性,不想老得快的话,藕粉是一定要常吃的,而随着时代的发展,如今藕粉的种类是越来越多了,很多人都不知道哪款藕粉好,对此小编为大家找到了一款,就是这个秦老太胶原蛋白藕粉。

它里面除了藕粉外,还添加了胶原蛋白、玫瑰、红枣等多种食材,不仅丰富了口感,还增加了其中的营养,并且它还是独立小包装的,不管是上班族还是宝妈,就算是学生党也非常适合入手。

左右价格不是很贵,囤上一些放到家中和办公室,每天喝上一碗,滋补养颜气色好,让你面若桃花显年轻。

第二种:金丝耳

这第二种要说的就是银耳了,众所周知银耳是被称为“女人的美容院”,而它之所以有这么响亮的名称,究其原因还是因为银耳的营养价值,别看现在的银耳很常见,但在古代那都只有皇室贵族们才能享用,明清时期,银耳还是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品。