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嗨喽,大家好,今天我们来聊一聊阳虚的问题以及给出解决阳虚的好方法。

阳虚到底是什么意思?中医里面说,气分为阴和阳,有阳气有阴气,阳虚指的是人身体里面相对于阴而言,阳更少叫阳虚。阳虚主要是体内主温熙的功能不足,我们的肾是分为阴阳的,阳虚主要是指肾阳不足。那么为什么会造成阳虚,最常见的是从气虚发展而来,疲乏、无力、倦怠。当然,还有一部分人是由于久病伤阳而导致的,比如,一个人得了慢性病,今天耗伤一点,明天耗伤一点,后天耗伤一点,日久月累,把我们机体的阳气给耗伤了。最后特别强调的一点是有些人过食寒凉食品,耗伤脾胃阳气。

那么该如何来调节阳虚的呢?

我们可以通过精油调理,我们身体有自我恢复的能力,在配合大自然的植物精油,可以疗愈阳虚。用精油的功效加上推拿的方式让体内的气血运行得到正常流动,气虚体质的用油思路首推益气精油,如白玉兰,迷迭香、薰衣草、岩兰草、乳香、古巴香脂、冷杉、檀香等。某些补身的植物,也有辛味,如豆蔻、广霍香等。用这些精油选3到4种调成配方油来每天推拿自己的身体,使全身经络通畅,保持体内内环境平衡,阴阳调和。在推拿的时候,注意从喉咙开始经肺部往下至胸口最终到达腹部,在腹部可以多停留一些时间。这种推拿手法配上精油的药学属性可以更好的帮助身体尽快恢复体内平衡状态,使我们摆脱阳虚体质。

好啦!以上的这些分享希望可以帮助到大家。