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我刚生完孩子1个月,剖宫产。

从表面来看,我没有抑郁的理由。宝宝很健康而且非常乖。请了很好的月嫂,妈妈全程陪我到出院,老公也很贴心,几乎寸步不离。

然而我还是抑郁了。心里时常泛起烦躁,有时候突然就觉得伤心失望掉眼泪。到现在会莫名其妙的厌烦身边的人,没有食欲,失眠。

怀孕前净身高165,95斤,生产时140斤,到今天125斤。当我今天第一次走进浴室站在镜子面前,看着松垮的肚皮,狰狞的妊娠纹,贴着纱布的伤口以及粗壮的腰我真的要哭出声来了。身材的走样是我不能接受的,它仿佛打破了我少女时代所有对身体的珍爱。

刚剖完那天,由于镇痛泵对我没用,打杜冷丁都不行,我疼的浑身发抖,床单都被汗打湿了。一直到出院期间的痛苦让我觉得每一天都缓慢而艰难。到现在刀口一痛我就烦躁的坐立不安。

因为生孩子公婆和我们住在一起。他们都很好可是相处起来很多时候我觉得很吃力。面对一个不疼爱也不熟悉的人,我觉得极度的没有安全感。

产褥期精神综合证发病率在15%-30%

首先,我们了解一下什么是产后抑郁:是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁,属于产褥期精神综合证。发病率在15%-30%。

典型的产后抑郁于产后6周内发生,可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。主要是情绪低落,心情压抑、郁闷,因小事而大发脾气,看到自己的小孩也觉得很烦。

还有自我评价低,过分焦虑、自责,觉得生活没有意义,很容易疲劳,食欲减退,早醒等,严重者有自杀意念和伤害婴儿的行为。