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男人要怎么延缓衰老?做到哪些方面可以让人年轻?

时间: 2023-03-05 11:31:59 作者: 媒介星软文平台

笑,漫无目的的笑,吃饭笑,喝水笑,走路笑,睡觉也笑,跟别人说话也笑,不信你看:不老男神,林志颖,他不就是这样的!


1、性生活过度,老得快,适度的性生活,延年益寿。

2、少跟郁闷的女人在一起。

3、多跟快乐的女人在一起。

4、不跟多愁善感的女人在一起。

5、别干重体力活,太重的活易引起身心疲惫,

6、别生气,人一旦生气,老得飞快。

7、别熬夜,熬夜老得快。

8、别发愁,愁绪多,人老得快。

9、生活压力不要太大,承受不了,容易把身体搞垮。

10、大度一些,大肚能容笑常在,常笑的人,娃娃脸。

11、快乐一些,不为繁杂琐事忧愁,愁一愁,白了头。

12、放飞心情,心情舒畅,则人的精神状态好,略显年轻。

13、敞开胸怀,登高望远,则心旷神怡。

14、工作压力太大时,可以考虑换个地方。

15、远离不快乐的人,不快乐会传染。

16、不与烂人来往,烂人只会给人带来烦恼。

17、不要与烂事纠缠,烂事只会给人带来麻烦。

18、心态放平,这一点非常重要,心态平衡了,也就没有了烦恼和忧愁。

19、不要去攀比,比来比去,心情不好,郁闷上来了。

20、知足常乐,放下名利的追逐,平平淡淡过日子。

21、合理的膳食,营养搭配要顺当,不可偏食。

22、适度的运动,打球,游泳等。

23、戒烟限酒。

24、笑看人生,看通透了人生,人自然一身轻松,快乐一秒是一秒。

25、多亲近大自然,让大自然的风光陶冶情操。



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