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蜂蜜的好处

刘小铭

8岁女童开始养生?

   在我8岁左右,我就开始养生了,很多人疑问,为什么8岁就会养生了?其实这都是因为我的外公外婆很爱养生。事情要从某天说起……

    有一天,我跟外公外婆三个人在家,发现他们每天都是早睡早起,吃早餐一般都在9点钟之前就吃完了。接着就是准备午饭,吃完午饭他们会午睡一会儿。起来然后大概下午四五点钟就看养生节目,我跟着一起看,节目里也说到了很多常见的问题,比如便秘、颈椎等。便秘电视里提到的就是吃蜂蜜,外婆也忙着点点头,边看节目边吃着蜂蜜。                              

    自从跟外公外婆一起生活,从8岁到现在,我的身体都一直很好,不会像其他小孩一样没几个星期就打针吃药生病的。现在的我不仅每天吃蜂蜜,而且每天早睡早起,每天也都按时吃饭,每天早上第一杯水都是喝的温水,我也不会吃很多乱七八糟的零食,还会每天多吃一些绿色蔬菜和水果。养生了几年,觉得自己跟不养生的人真的是有区别的,一个好的懂得养生的人真的能影响我的一生!

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