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我发现身边好多年轻人都有熬夜的习惯,熬夜的原因也千奇百怪。
有些年轻人说,夜太美不该早睡,晚上就会刷手机,打游戏、看视频、看直播一搞就到大半夜,第二天也没精力上班,这种情况就应该多约束自己,按时睡觉,否则时间久了健康都要受到影响。
还有些是白天工作没完成,要熬夜处理工作。如果是因为拖延或者低效导致,建议大家可以看看这方面的书,学习时间分配,比如如何多线程处理任务,如何把时间化整为零处理事情。如果是因为工作量过饱和,就需要及时和老板沟通,敲定合理的工作量。
每个人一天都有24小时,时间对我们来说是最公平的。趁早学会合理安排时间,人生才能有更大的可能。