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本人亲身经历,要禁食嘌呤高的食品,特别是海鲜啤酒不能碰,动物内脏类的也不能吃。

除了管住嘴还要多喝水,一定要多喝形成习惯,还要定期测尿酸,最好自己在网上买个尿酸检测仪,这东西不贵。

不用预防,这也不能吃,那也不能吃,活着还有什么意思?

所以如何预防尿酸高,这个思路就是错的!

我一个表哥体重200斤,身高刚过1米7,典型的圆桶型身材,他特别会吃每次吃米饭要吃六大碗,也不怎么吃菜!

出社会打工后,赚了点小钱钱,他就养成了喝啤酒的习惯,每次不低于五瓶啤酒,再配上六大碗米饭,可否酒足饭饱,其他菜几乎没怎么吃!

这不?痛风小兄弟就缠上我表哥了,每过一段时间,都要照顾我表哥一次,搞得我表哥穷得叮当响,啤酒都没钱多喝了!

可是痛风小兄弟还是不放过我表哥!

直到我姑听人介绍了一个老中Y,痛风小兄弟才渐渐不缠我表哥了!

老中Y讲:尿酸高说明,你的腰子不好了。这个时候最重要的是调养好腰子,而腰子和肝又是相互支持,所以要腰子好,就需要调肝!腰子强大了,尿酸高问题自然就解决了!