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本人每天早晨吃个煮鸡蛋,有很多好处!在我身上发现了很多奇迹。

煮鸡蛋,营养丰富,本人很喜欢吃,而且吃不够。特别喜欢吃蛋黄。

后来我发现我身体越来越差,整天觉得很累样,一身软弱无力。

一次,我陪父亲去医院检查病情。我顺便也抽血检验,检查报告显示,多项指标,低于正常值。

医生说我身体太差了,缺少营养,建议我每天早晨吃1到2个煮鸡蛋。我给医生说,我得过肾炎病,听家里人说不能吃鸡蛋,容易复发,医生说:没科学医说法,可以吃鸡蛋的。

我快五十岁了,身材匀称,长相年轻,比起同龄人年轻多了。这也是我坚持长期吃煮鸡蛋的功效吧!人不容易长胖。也是最好的减肥,

每天早晨吃个煮鸡蛋,没有饥饿感。

我每天坚持吃煮鸡蛋很多年了,但是我吃不够。

这是真实的,也是本人的亲身经历。

我每一周吃一次红糖荷包蛋,这是多年来的习惯。

我每天基本都吃一个煮鸡蛋,鸡蛋的营养价值很高,非常全面,几乎包含了人体所有需要的营养物质,非常有帮助,美容,养颜,延缓衰老。

鸡蛋可以健脑益智,防治动脉硬化,预防癌症。提高记忆力。还真不知道这小小的鸡蛋有这么好的功效。中年女士最好每天坚持吃一个煮鸡蛋,方便又有营养